Aufrichtung und Achse finden...
Aufrichtung und Achse finden...

Wer viel tanzt, beansprucht seine Gelenke erheblich. Kleine Dysbalancen und Fehlhaltungen melden sich plötzlich nach einer langen Milonga oder Tangowoche….

Daher ist es sehr wichtig, für optimale Aufrichtung und gute sichere Achse zu sorgen sowie auch für physiologische Bewegungsabläufe entsprechend unserer Skelettanatomie - um möglichst leicht, mühelos zu tanzen und einseitigen Überbelastungen und Beschwerden vorzubeugen.

 

Feldenkrais für Tango setzt am Körpergefühl an und entwickelt Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Beweglichkeit, Koordination, Balance, Kraft. Das verschafft mehr Freude am tanzen. Ziel ist ein stabiles Zentrum, aufbauend auf dem anatomischem Bau des Körpers und physiologisch sinnvoller "richtiger" Bewegung und Haltung, unter Nutzung biomechanischer Bewegungsökonomie.

 

Wir arbeiten an Bewegungs-Basics des Tangos mit speziell zugeschnittene Feldenkrais-Sequenzen und wenden die neuen Erfahrungen dann auf Aufrichtung, Achse, Gehen, etc. an.
Ergebnisse sind eine klare kraftvolle Achse, ein sicheres Stand- und freies Spielbein, entspannte Haltung mit aktionsbereitem Tonus, entspannte weiche Umarmung...

 

 

Achse und Aufrichtung - Dynamische Balance

Drehung in Aufrichtung - Dissoziation entwickeln

Flexibler Brustkorb – Basis für effektive Dissoziation

                                                                                                                       Entspannte Arme und Schultern – Kommunikation leichter machen

                                                                                                                     Schönes Laufen – die eigenen Füße entdecken und nutzen

                                                                                                                       Aufrichtung und Atmung - Bewegungen organisch gestalten

                                                                                                                           Tonus, Spannung und Entspannung im Tango

 

 

Leichter und entspannter tanzen

 

Achse und Aufrichtung finden

 

Geschmeidiger bewegen

 

Müheloser führen und folgen

 

Komfortable Verbindung im Paar


Präzise Technik


Eleganz und Präsenz


Klare Kommunikation